Tag Archives: bí quyết giảm cân

Mật ong – thần dược giảm cân hiệu quả nhất

Mật ong - thần dược giảm cân hiệu quả nhất

Ăn mật ong Ăn mật ong có thể giúp bạn giảm cân vì năng lượng chứa trong nó rất thấp. 100g mật ong chỉ chứa khoảng 294 calories. Cho dù một ngày bạn có uống 200 mật ong thì nhiệt

Đậu đỏ, một loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Đậu đỏ, một loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Có nhiều cách để giảm cân với đậu đỏ như sữa đậu đỏ, bột đậu đỏ… bởi trong đậu đỏ chưa nhiều chất xơ, giúp bạn có cảm giác no lâu. Hơn nữa, ngoài tác dụng giảm cân đậu đỏ còn là