Tag Archives: bí quyết khỏe đẹp

Bí quyết trẻ lâu cho bạn và gia đình

Bí quyết trẻ lâu cho bạn và gia đình

  Để tránh lão hóa và trẻ lâu, bạn cân can thiệp sâu từ nguyên nhân cốt lõi, tức là cần chăm sóc sức khỏe cơ thể một cách toàn diện. Một khi các cơ quan trong cơ thể khỏe

Cách đẩy lùi tuổi tác không phải ai cũng biết

Cách đẩy lùi tuổi tác không phải ai cũng biết

Dưới đây là những cách đẩy lùi tuổi tác, những điều bạn nên làm: 1. Nâng tạ để giảm bớt vài kg Nếu bạn nghĩ là tập cardio (các bài tập tốt cho tim mạch như bơi lội, đạp xe, chạy