Tag Archives: chống oxy hóa

Những món ăn vừa ngon vừa giúp bạn giảm cân

Những món ăn vừa ngon vừa giúp bạn giảm cân

  Súp lơ xanh (bông cải xanh) Súp lơ xanh là món rau ăn vừa ngon vừa mát mà lại không tăng cân. Súp lơ xanh chứa hàm lượng chất xơ lớn và lượng calorie ít nên dùng nó là

Trái cây có tác dụng chống lão hóa

Trái cây có tác dụng chống lão hóa

Trái cây có tác dụng chống lão hóa: Nam việt quất (cranberries) Nam việt quất có chứa một lượng đáng kể các chất flavonoid đó là một số các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ và hiệu quả nhất