Tag Archives: giảm cân hiệu quả

Mật ong – thần dược giảm cân hiệu quả nhất

Mật ong - thần dược giảm cân hiệu quả nhất

Ăn mật ong Ăn mật ong có thể giúp bạn giảm cân vì năng lượng chứa trong nó rất thấp. 100g mật ong chỉ chứa khoảng 294 calories. Cho dù một ngày bạn có uống 200 mật ong thì nhiệt

Tuyệt chiêu giảm cân với chanh

Tuyệt chiêu giảm cân với chanh

Trong chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, có thể  lên tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng. Đây là một loại axits hữu cơ yếu, xuất hiện trong quá trình trao đổi chất của hầu hết

Một vài thực phẩm giúp giảm cân cực nhanh

Một vài thực phẩm giúp giảm cân cực nhanh

Rau có lá Các loại rau có lá như cải xoăn, xà lách, rau bina… hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân. Chúng có chưa lượng calo thấp nhưng rất giàu chất xơ. Ăn rau lá xanh là