Tag Archives: vận động

Bí quyết xóa tan nỗi lo tăng cân

Bí quyết xóa tan nỗi lo tăng cân

Ăn nhiều thịt trắng, hạn chế thịt đỏ Thịt là một trong những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, gồm hai loại thịt đỏ (thịt bò, thịt cừu, thịt heo,…) và thịt trắng (cá, thịt gà, vịt,…). Trong

Bí kíp sống khỏe cho mọi người

Bí kíp sống khỏe cho mọi người

Chấp nhận là chấp nhận cho số phận của mình. Thích nghi là thích nghi với hoàn cảnh của mình. Điều chỉnh để đạt được những điều mình mong muốn. Muốn phòng chống bệnh tật, con người phải thực hiện