Tag Archives: yoga cho dân văn phòng

Một vài động tác yoga cho dân văn phòng

Một vài động tác yoga cho dân văn phòng

Dưới đây là 5 động tác yoga đơn giản bạn có thể tập ngay tại bàn làm việc: Động tác 1: Nâng người Động tác nâng người này sẽ tác động các cơ trên cơ thể. Động tác yoga này